与此相反,吃生食能够避开吃火食时营养素破坏的问题,并能防止体内产生各种毒素和分泌物,预防血液粘稠。当新鲜的氧和营养被传送到人体的每个细胞时,脏器也得以发挥出最大功能。生食 帮助清除体内各种毒素和废弃物,并有解毒的作用,肝脏因而不必承受过重的负担,从而免疫力全面得到提高。