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明星健身很专业 林俊杰跆拳道Ella练肌肉

发布时间：2015年07月11日 来源：26abc图片大全
导读：林俊杰在道馆的第一个动作是跆拳道入门的“前踢”，他强调脚板要打直才不会扭到，脚夹紧膝盖举起往上踢，才能把力量贯到脚背上，一出脚很有力量。

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　　Ella靠提臀机练翘臀。

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